¿QUÉ ES STRESS POSTRAUMÁTICO, Y CUÁL ES SU TRATAMIENTO?
Todos podemos toparnos en nuestra vida con un evento traumático. De hecho, casi la mitad de la población masculina y femenina vivirán un trauma al menos una vez en la vida; traumas tales como la guerra, un desastre natural, un accidente automovilístico, o un abuso sexual. Después de un evento traumático es normal pensar, actuar y sentir de manera distinta; pero si dichas alteraciones no mejoran al cabo de un par de semanas o de algunos meses, se puede hablar de un desorden de stress postraumático (PTSD). Si usted o algún conocido tiene dificultades en superar un evento traumático, infórmese sobre qué hacer en este tipo de situaciones y en cómo pedir ayuda.
¿QUÉ ES PTSD?
El stress postraumático(PTSD) es un desorden mental que algunaspersonas desarrollan después de ser testigos o vivir una experiencia traumática. Aproximadamente 8 millones de adultos sufren de PTSD cada año, y este número es solo una pequeña fracción de todos aquellosque han sufrido un trauma ese año. A pesar de que, en general, todos reaccionamos ante un evento traumático, la mayoría de nosotros lo superamos con el tiempo. En cambio, los pacientes de PTSDexhiben cuatro tipos de síntomas:
• Vuelven a vivir o a experimentar el evento.
• Evitan situaciones que les recuerdan el evento.
• Estánsiempre al acecho.
• Sus creencias y sentimientos se vuelven negativos.
No todos los que viven una experiencia traumática desarrollan PTSD, pero aquellos con este desorden sufren un impacto severo en su vida, su trabajo y sus relaciones.
LOS TRATAMIENTOS PARA EL PTSD DAN RESULTADOS POSITIVOS
Igual que una lastimadura en el cuerpo, en general el PTSD no se cura sin tratamiento. Sin un cuidado apropiado, los síntomas pueden volverse más severos con el tiempo. El tratamiento de PTSD da resultados positivos y puede ayudar a los pacientes a encontrarle un sentido al trauma sufrido, a aprender técnicas para controlar pensamientos y sentimientos negativos, a volver a conectarse con sus seres queridos, y a establecer pautas de comportamiento para actividades como ser el trabajo o los estudios. Cuanto antes se trate el PTSD, más rápido ocurrirá la mejoría.
Existen varios tratamientos decididamente eficaces para el PTSD. Éstos son las terapias habladas como por ejemplo Exposición Prolongada, Terapia Cognitiva Procesal, y EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares).
El tratamiento de PTSD no es el mismo para todos los pacientes. Por ello, La Guía para la Elección del Tratamiento PTSD del Centro Nacional de PTSD es una herramienta útil para que los pacientes puedan comparar los distintos tratamientos y optar por el que más les conviene.
RECURSOS ÚTILES
Tengan en cuenta los siguientes recursos:
• Llámenos al (512) 451-7337 para hacer una cita y explorar tipos de tratamientos disponibles.
• Busque apps gratuitas con información sobre el tema.
• Aprenda sobre cómo combinar consejería con medicina integral.
• Visite Hope for Heroes para constatar cómo asistimos a los veteranos de guerra